Después de una lesión, la decisión de retomar ejercicio y sus límites debe valorarla tu profesional sanitario. Las clases del estudio son actividad física y no sustituyen fisioterapia ni rehabilitación sanitaria.
Antes de incorporarte
Consulta qué movimientos y cargas puedes realizar y si necesitas supervisión sanitaria. Con tu consentimiento, puedes compartir las indicaciones necesarias para que valoremos si podemos adaptar la clase. No es necesario aportar un historial clínico completo.
Una práctica adaptada
La resistencia y los ejercicios se ajustan a cada persona; utilizar Reformer no garantiza ausencia de dolor o lesiones ni un plazo de recuperación. Si no podemos ofrecer una adaptación adecuada, te lo indicaremos antes de incorporarte.